samedi 11 mai 2019

Resèt Pou Bo tèt Fi ki pa gen cheve. Men solisyon an.


Anpil fanm Ayisyèn soufri de pwoblèm sa, bò tèt manje..
Anpil bagay ka koz tankou manke fè sèks, strès, anemi,  eksetera.... Nou pa vin  pale w de pwoblèm nan men se solisyon nou pote pou ou
Resèt ..Pran :

-10 grenn lay
-1 kwiyè lwil doliv
-1 kwiyè poud jenjanb, siw pa jwenn poud la achte, ou ka pran jenjanb lan ou grajel ou fè poud ou pou kòw.
Men kijan wap preparel.

-kraze lay yo byen byen kraze epi metel nan yon bòl
-fon ti chofe lwil doliv la sou dife apresa lagel nan bòl la ki gen lay kraze a, bat yo byen bat ansanm. Jiskaskel tounen yon pat. Bat yo pou yo byen melanje
- mete melanj lan nan yon ti bokal kip a bokal plastik
epi lage poud jenjanb nan ladan bwasel.
Epil kitel fè 3jou nan chanm ou avanw itilizel
Men kijan wap sèvi avèl

-pasel nan bò tèt kap manje a, pasel tankou se lè wap pase pèmanant, pasel byen pase.
Kitel fè 1h de tan avanw rensel... Kon 1h de tan pase, rensel ak yon ti dlo tyèd
Aplikel jiskaskew di de bò tèt kale ròz la Babayyy.

Patajel pou ede lòt fi kap soufri de problèm sa, anpil fi ap soufri de problèm sa

vendredi 10 mai 2019

Foie ( Fwa ) Ki wol fwa w ak enpotans li tou?

 Atansyon Atansyon
Fin lil patajel oupa konn konbyen vi wa ede nou. sove
Foie(Fwa) Jodia nou pral palew de fwa w..
Fwa se youn nan ògan ki pi enpòtan nan kò nou, tout sa nou manje dwe pase pa ògan sa avan li distribiye nan rès kò a. Li gen anpil fonksyon e li jwe yon wòl vital nan plizyè pwosesis fizyolojik tankou fonksyon metabolik e dezentoksikasyon san. Zanmi santew dirèkteman konekte a fonksyonman fwa.
Gen plizyè vye abitid nou genyen, ki ogmante risk pou fwa nou andomaje san nou pa konnen.. Kòm mw toujou dil, se lèn tonbe pip wap tande o Jezi djab manje entèl.
Jodi a nou vin moutrew kèk prekosyon pou pran.
1-ralanti sou bwè kleren chak jou a.
Anpil alkol se premye bagay ki andomaje fwa, li vin diminye kapasite fwa te genyen an pou elimine vye toksin ki nan kòw. Lè wap plede bwè alkol fwa vin paka fè travay li te konn abitye fè a, paske li vin ap batay a alkol la konnya. Sa kap andomajel e sa ap koze on maladi ki rele " CIRRHOSE DE FOIE "
2- bwè medikaman souvan.
Gen moun se bout chasè medikaman yo gen lakay yo, nenpòt ti pa byen yo kouri vide medikaman nan vant yo. Ebyen kòm wòl Fwa se dekonpoze tout sa nap manje ni medikaman yo tou. Pwodwi chimik yo fè efè sou fwa. Paske li afwonte avè yo twòp
3-hmmm Jezi men bagay kap fini avè yo an. " CIGARETTE."
Svp zanmim, kite fimen non, bay fimen vag non, siw renmen viw bay fimen vag non, svp fanmi pam, mw priyew an gras. Prodwi toksik  ki nan sigarèt la anvayi Fwa eli bay fwa yon Stres oksidatif ki andomaje selil ki nan Fwa rapid. Stres oksidatif sa koz yon bagay ankò ki rele friboz, nan moman friboszla fwa ap fè yon travay fòse pou repare tèt li men domaj.. Siw pa anvi sa rivew sispann fimen.. R.i.p a sigaret.
4- Manke dòmi
Podyab mw konnen ayisyenm yo soufri anpil sitou sa ki aletranje yo nan fè 2 djòb men pa byen dòmi an ap koz fwa mal pou metabolize gras akimile yo wi. Paske lè wap dòmi se kontan tout ògan nan kòw kontan , se moman pou repare e repoze.
5-Konnen kijan wap manje epi evite manje pil grès
-gen fi lè yo fè on sòs li klere tankou min petwòl kap desann nan dlo lè lapli ap tonbe, gen moun nan li fè diri a, anba chodyè a gen 3 glos lwil, mezanmi ann ralanti sou grès la. Sa kapab andomaje fwa nou. Mesi..
Ou kwè se nou ki pou ta ap plede diw pataje pos nou yo? Waw
Ou kwè se nou ki pou ta ap diw like on paj nou yo?
Hmm ebyen kitem fèl non.. Svp zanmi pataje pos sa epi pa bliye like paj " Aristil Roobensky " a.. Just klike sou 👍🏽 j'aime nan


mercredi 8 mai 2019

Les Bienfaits de L'Ail.

 Men saw pat konnen an. Men toro a.. Jodi a nou vin pale avèw de Lay, oupral etone paske oupat konnen si lay te mèvèy konsa
Patajel lëw fin li, pa fè egoyis.
Enpòtans Lay.
Lay pavle wè anpil maladi, anpil maladi pè lay.. Anpil maladi pral fache la pou post sa.
Lay te konn sèvi dep nan tan pase 2500 a.v.j poute geri anpil maladi e prevansyon pou anpil maladi
Lay chaje Soufrés, iode, silice, ajoène, ect. Ligen l'allicine ladan ki regle sikilasyon san e kipavle wè vye bactéries sesak fè noute diw lay pa nan rans a enfeksyon
Li chaje asid tankou animiques, germanium, calcium, cuivre, zinc, potassium, magnésium, sélénium, vitames A, B1, C e Vitamine F epil gen plis pase 12 konpoze antioxydants. Mezanmi gadon plant..
Lay seyon:: antibactérien, antiviral, antifongique, antiparasitaire, anti-tumoral, antioxydant, anti-inflammatoire, antiseptique, hypoglycémiant, vermifuge, diuretique.
Gen anpil chercheurs ki prouve l'ajoène ak aspirine lay genyen an kapab anpechew fè AVC paske sayo anpeche san coagulé. Lay diminye tansyon moun kigen tansyon ro tou e diminye kantite kolesteròl tou
Iode e silice lay lan genyen an kapab dilate capillaires ouyo saki ap fasilitew respire pibyen e diminye troub respiratwa ou.
Lay vs Dyabèt
Lay se gro zam pou moun ki soufri dyabèt, paske propriyete hypoglycémiques ki nan lay lan kapab desann kantite sucre ki nan sanw lan depiw manje lay la souvan
Lay pote gro ranfò pou moun ki gen on kanti kolesteròl, paske allicine ki nan li an fèt ak on acide aminé ki konvèti an enzyme , lèw kraze lay kri a nan bouch ou, ou elimine to kolesteròl yo
Lay vs kansè: bon maladi sa li, lay la pavle wèl, selon plizyè chercheurs(American Chinese Medecine, Science Journal of Urology) lay kapab redwi tumeur malignes yo.
Lay konbat kansè sayo byen, kansè nan tete, nan estomac, nan colon, e kansè nan po
Dr Benjamin Law, professeur au département de microbiologie de l'université de Loma Linda école de médecine de Californie, konfime ke Lay diminye progresyon chapinyon parasites e edew detwi cellules cancérigènes yo.. An résumé:: Lay ak kansè se 2ènmi jire
Moun ki gen V.I.H, Lay ede Système immunitaire ou batay ak virus la, nou te fon post sou sa deja, ou konnen si Système immunitaire ou pagen fòs virus la ap fini avèw..
Lay vs amidal:: yo itilize lay kont amidal, pran kèk gous lay bwè nan on pire, oubyen manje nan on salad midi e aswè pandan 2 jou ou bon
Lay vs Tifoyid:: yo itilizel pou tifoyid ni pou vè tou.. Lage kèk grenn lay nan on vè lèt kipa sikre. Bwè on vè matin e youn aswè .. Refèl aprè on semaine..
Se tout sa nou te pote pou ou de lay la..
Sèlsa nou konnen gou a ak sant lan ontijan rèd wi.. Men maladi a pirèd toujou.. Siw anvi geri se reziyew..
Litap vrèman enpòtan si chak 2 jou oute kraze onti moso lay nan bouch ou, ou valel
Nou tèlman kwè nan prodwi chimik m' konnen nou ta plis renmen bwè 3katon amox tanke nou vale onti moso lay
Pataje post la pou ede lòt moun

formation sur sterilite

'7 SEGONDES' se non yon jenn rapè rankontre tout chèf bann ame yo nan y...

New SPK Avec Atys Panch Saw pat konnen #Atyspanch

lundi 6 mai 2019

Kiyès Ki INO? ki kotel Soti?. ou ta renmen konnen ebyen Nou Pral Pale de Atis sa nan Ribrik Info Star.

TANNIS Frantz Michaël
Se non sa manman'm Madeleine Oméus te banm aprè li te fin pouse'm nan lopital jeneral ki chita nan lakou pótoprens nan dat kite 27 Novanm 1988.
Malerezman Mwen paka pale de papa'm TANNIS SONEL paske li te mouri 2 ane aprè mw fin fèt.
Mwen menm ak gran frè'm nan TANNIS MARC STANLEY se pitit Lejitim..Poutan papa'm te gen lòt pitit tankou TANNIS DAVID,TANNIS RUTH,TANNIS LITRANGE
Mwen frekante legliz EPISKOPAL
Mwen batize,konfime,renouvle,marye nan legliz episkopal.
Mwen fè etid klasik Mwen nan plizyè lekól ak divès vil.
Ecole MIXTE ROSALVO BOBO(PAUP)
KAY FRÈ(GROS MORNE)
Collège La Résurrection(Gros morne)
Collège Moderne(Gros morne)
Collège st Esprit(cap Haitien)
Collège frère celestin(paup)
Mwen fè etid inivèsitè ak pwofesyonè Mwen nan lekòl sa yo
Sainte trinité(informatique bureautique)
Sant esprit(plomberie)
Uneph(comptabilité)
Microlin's do Brasil(Science informatique)
Mwen te konn chante legliz
Mwen te maestro yon gwoup ki rele GOLGOTA nan legliz La resurrection de gros morne.
Mwen te fè pati yon lòt gwoup li rele ERITYE du Royaume de Dieu
Men gwoup prefere'm nan se te YOUNG SINGLE EVANGECAL
nou te rive chanpyon nan yon konkou ki t fèt okap
Rap
Premye nèg ki t banm prensip Rap se TI miyè li te montre'm fason pou'm ekri e fason pou'm lage sou beat..
Apresa Mwen vin rankontre ak zak touch ki t rete nan menm katye ave'm kafoufey li t kontinye ap banm prensip..fè'm ekri Mizik..fè'm lage san rete.
Apresa Mwen vin rankontre ak J.one king lè sa mw te gen 19 ans..
Mwen te pase nan tout gwoup sa yo nan pòtoprens
akò,kwazman klik,Ruff crew
Aprè Goudougoudou Mwen retounen gwomòn, Mwen rankontre ak mesye ERITAJ yo..Mwen rankontre ak colonel solo,bigillibido
Ansanm nou fè anpil bagay sitou ak gwoup mw t ladanl lan ki rele BLOCK CREW
 Konnyea Mwen an solo..
Map travay sou 3 vídeo
SE FÒT NOU
RESPÈ
JIS POU'W KONPRANN

Mwen pa pwomèt anyen
Men Mwen ap travay pou'm tj fè moun souke tèt e bat bravo

Rele'm nan non'm
INO AKA RAPÈ PÈP LA

Stillfasodo



Ou menm ki Atis ou ta vle nou fe Biyografi de  ou ebyen kontaktem pa whatsapp : +50936241121.
Imel : aristilroobensky@gmail.com

jeudi 2 mai 2019

REMèD KONT ULSè LESTOMA.

DANABENSKY nan kay la wiii, rale ti chèz ba ou. Jodi a nou vin pote solisyon pou milye moun sou tè sa kap soufri a on maladi ki rele Ulcère d'estomac, anpil moun tap mande nou li, jodi a nou potel. Maladi sa atake majorite ayisyen sitou son nasyon ki soufri grangou anpil podyab. Patajel pou ede frèw, sèw.
Men ki engredyan wap bezwen
-chou
-poud ajil vèt la
-siro miel pure(bon siro miel ou konnen kipa melanje a dlo)
Men kisa wap fè
-avanw manje, mete demi kiyè poud ajil nan on vè dlo, pouw bwè
Apresa koupe chou a pran mwatye mete nan on kastròl oubyen nenpòt lòt bagay epi vide dlo kitel bouyi pandan 20minit.
-lèl fin fè 20min bouyi a metel atè, filtrel(koulel nan paswa pran dlo a) epi mete 3 ti kiyè siro miel.
-bwè 3 tas 3 fwa pa jou aprè on 2h ou 3h de tan aprèw fin manje.
Fèl jiskaske maladi a disparèt, 1 ou 2 semaine tretman sa pral depan de gravite ulcère a.
Nan Bondieu met lafwaw e nou swetew bon gerizon.
RemeDE POUR L'ULCER
Pour cette recette
-utiliser du chou, de l’argile verte et du miel

Voilà ce que tu vas faire.

-mettre 1/2 cuillère d’argile dans 1 verre d’eau avant le repas et le boire

-Mettre la moitié d’un chou dans un contenant ajouter de l’eau et faire bouillir pendant 20 min.

-filtrer le mélange et ajouter 3 cuillères à soupe de miel pur

-boire trois fois par jour une petite tasse loin du repas

Faites-le jusqu’à ce que la maladie disparaisse, 1 ou 2 semaines de traitement en fonction de la gravité de l’ulcère

En Dieu mettez la foi et nous vous souhaitons une bonne guérison. ***

Pataje post yo pou ede lòt moun.
Pa ekri nou pou mande nou remèd an prive, ouka di men ki remèd outa renmen poun lage. Epi remèd ki plis solisite yo nap lage yo. Men pa mande poun baw okenn remèd an prive 

TRETMAN POU ENFEKSYON VAJINAL.


Enfeksyon vajinal!! Anpil anpil demand, jodi a nou resi reponn a demand yo
Kòm nou konnenl deja, 75% fi pase ti etap enfeksyon sa nan vi yo, 70% fi pa pranl nan fè sex. Men se nan fè ti salòp, ti neglijans yo pranl. Bouboun ou se youn nan pati kipi frajil nan kòw oudwe byen pran swenl, post sa papral moutrew jan pou jerel paske nou fè on post sou sa deja.. Jodi a nou vin edew konbat enfeksyon an natirèlman.
Nou pap ka diw bouyi fèy tronpèt, nou pap kadiw bouyi fèy pwa kongo, sepa bon yopa bon non, men se paske anpil ayisyen kap viv lòtbò ka paka jwenn fèy sayo... Ebyen nou ba ou sa tout moun ap ka jwenn nan kise *lay*
Avan tou, -Lay sòti an asie, lay te konn itilize kòm remèd dep nan tan lontan, paske li antiseptik, li antifonjik, li anti enflamatwa, li anto oksidan, li
Antialèjik, el menm anti kolesteròl. Lay genyen asid felonik ki pèmèt li aji antiseptik pwisan ki kapab trete troub dijestif, e respiratwa. Lay gon linuline nan li kifèw dijere byen e proteje flò entestinal. Lay bon pou tansyon wo e sikilasyon san ou, el proteje kè netwaye fwa . tout sa yo se poun moutrew enpòtans lay.
Layyy pa vle wè enfeksyon vajinal
Chak swa avan wal dòmi, Pran on grenn lay, retire gwo po a, pa retire ti po fen an, sterilizel apresa pèsel ak on egwiy a fil janw wèl nan imaj la, pasel nan on ti lwil doliv pou plis fasilitew pou fouyel nan vajenw, lave menw byen pouka fouyel a dwèt ou. Antrel mezi kote dwèt ouka rive a. Demain maten retirel, pran lòt lay pou refèl . 5 jou youn dèyè lòt san fè sèks
Si enfeksyonw lan pa grav, li apèn parèt, ouka fèsa pito. 3 fwa pa jou pase onti lwil kokoye sou do bouboun ou, pa anndanl non, deyòl sou dol pou pasel byen pase pandan on 6 a 7 jou
Siw patrò anvi fè remèd fouye lay la ou ka fè sa pito. Pran kèk tèt lay, kraze yo byen kraze pou jis li vin tounen on pat, epi pasel sou do bouboun ou chak swa avanw dòmi pandan yon semèn edmi, lap touye mikròb la(remèd sa bon pou fi tou ki pa gen enfeksyon men koukoun yo toujou ap grate yo tanzantan)
Nap tou ede kèk fi ki gen bouboun yo toujou ap bay move sant, yopagen enfeksyon non men koukoun yo toujou ap bay move sant.. Men sawap fè
Pran 15 a 20 grenn jiròf lage yo nan 1lit dlo edmi nan on po kitel fè 48h , apresa al pran dlo sa fè twalèt debaw, ouka fèl 2fwa nan on semaine
Jodi a nap tou ede kèk Fi kigen bouton sou bouboun yo. Men sawap fè, pran on po figmi avan wal dòmi metel sou bouton yon epi met kilòt ou demen maten retirel, fèl tou tan bouton an disparèt.
Nou pote anpil bagay wi laa, pataje yo, pataje yoo..
Epi like page sa kise Union sans frontière
Nb:: pandan tretman enfeksyon sayo, pa plede manje ni bwè bagay sikre epi pa fè sèks
Pa ekri nou pou mande nou remèd an prive, ou ka di men ki remèd ou ta renmen poun lage. Epi remèd ki plis solisite yo nap lage yo. Men pa mande poun baw okenn remèd an prive 

MEN KIJANW KA KONBAT ENFEKSYON .. Si vizaj ou se paspòw, bouboun nan se rezidans ou tande..

Medam mwen yo cherie, nou vin edew jere vagin ou, an bon kreyòl:: chouchoun, bouboun, koukoun ect..
Èskew konnen son pati ki frajil anpil? Èskew te konnen se pa sèl nan fè sex moun pran enfeksyon vajinal men ou ka pranl nan neglijans tou, nan fèti salòp.. Ebyen bèl ayisyèn cherim yo, men kijan pou jere koukoun ou.
Poun kòmanse nap tou aprann ou sa:: natirèlman koukoun son acide, li gen yon pH(potentiel hydrogène) de 3,5 a 4,5 ki ogmante bon bakteri kap proteje koukoun nan, sa vin koz lèw lave koukoun nan tròp nan yon jounen pH la ap pase a 8 e tout bon bakteri yo ap pèdi fòs koukoun ou vin pa jwenn ase proteksyon li trè fasil pou pran enfeksyon
Ok nap kòmanse a konsèy yo, like notre page union sans frontière siw renmen sanap fè a.
1-mete plis kilòt koton:: lèw mete kilòt synthétique sa bay chans a demanjezon é enfeksyon, epi sispann kite pantalon sere fè anpil tan sou ou, vye abitid sa koz frotman e vin fè pati a transpire(swe)
2-pa lave koukoun ou plis ke 2 fwa pa jou nou te gentan esplikew poukisa dep nan kòmansman epi pa lave anndan koukoun ou sinon wap detwi flore vaginale la e sa ogmante chans pou pran enfeksyon, zanmim koukoun fi chaje bon bakteri e koukoun fi a gen kapasite poul netwaye pou kòl. Se pati deyò yo pou netwaye ni ti krèt(clitoris) la.
3-Netwaye pati kotew twalèt la(zòn trou kaka):: zòn sa dwe pran an konsiderasyon, oudwe soti nan koukoun nan pou ale nan li, sise pa konsa oufèl vye bakteri ap soti nan trou kaka ap ale anndan koukoun nan al fini ak flore vaginale ou sa ap koz gro enfeksyon. Siw itilize papye ijyenik siye dèyèw de ro vè ba, de devan a dèyè.
4- Pa Neglije zòn sayo rele:: le périnée a. Ti espas ant koukoun ou e trou kaka ou, siw pa netwayel anpil vye bakteri a pral kache la, netwaye zòn sa on fwa pa jou
5- evite savon:: sèl dlo kipaka detwi flore vaginale ou, men siwal kite kim savon antre anndan koukoun ou, ou mele
6- Byen lave kilòt wap mete, sin diw mete kilòt koton men fòw ka byen lavel wi, epi li tap pibon siw te lave kilòt ou a likid, anplis patann kilòt ou nenpòt kote. Epi sispann mete kilòt a 2 a zanmi, fanmi.
7-pandan ougen règ ou oudwe chanje kotéks(serviette hygiénique)ou chak 4h de tan
8- Evite kite mennaj ou, oubyen mariw met men nan koukoun ou, sanl pa sot lave menl, ou menm tou si dwèt oupa pròp pa bay tèt ou dwèt
9- evite kite nenpòt nèg fè tibèf pou ou, koukoun 10 000fwa pi pròp ke bouch, fè nèg la brose danl avanl fè tibèf pou ou
10- pou evite vye jèm monte nan urètre ou, ou dwe al pipi chak aprèw fin fè sexe, se trè enpòtan
11-netwaye zòn pati kote krèt lan ye an avèk papye ijyenik lèw fin pipi
12-sispann sèvi a tout dlo twalèt nou jwenn nan famasi oubyen market, paske anpil nan yo pabon
13-lèw fin fè sex a kapòt oudwe tou al fè twalèt ou, pou retire grès kapòt la
14- chak koukoun gen yon sant, sant koukoun varye men oudwe toujou pran sant kilòt ou lèw fin retirel pou siw ta pran on sant pouri, santi kri, santi di pou ka kouri al lopital
Mesye nou dwe toujou pran sant koukoun madanm nou
Medam fè efò imèt se 11 a 13 fòn aplike, paske koukoun sansib anpiill, svp medam proteje koukoun nou, jere koukou nou. Sin fè neglijans lap rèd pou nou wi. Pa bliye enfeksyon konn fè fi paka fè pitit...
Mesye pataje post la poun ede medam yo, nou gen sè, kouzin, madanm, mennaj..

10 Bonnes raisons de lire quotidiennement bienfaits incroyable

Les habitudes de lecture ont beaucoup changé avec l'apparition des nouveaux supports informatiques. Il devient difficile de prendre le temps de lire un livre ou un long article dans une revue. Twitter et Facebook deviennent les supports numéro un des lectures quotidiennes. Alors si vous consacrez plus de temps à consulter les recettes sur internet ou les scoops sur les réseaux sociaux, sachez qu'un autre mode de lecture serait bien plus bénéfique pour vous que

Ce que vous croyez. Voici une liste des 10 bienfaits que vous ratez en ne lisant pas tous les jours.
 
1. Stimule le cerveau

Des études scientifiques ont démontré que la lecture quotidienne pouvait repousser et même éviter complètement la maladie d'Alzheimer et la démence. En effet, en gardant le cerveau actif en permanence, vous maintenez et préservez ses capacités.
Le cerveau est un muscle comme tout autre, il faut donc le maintenir en forme. Comme on dit, « on s'en sert ou on le perd ».
Pour exercer le cerveau et stimuler l'intellect, la lecture et les jeux de réflexion comme les puzzles et les échecs sont tout aussi recommandés pour un cerveau en pleine forme.
2. Diminue le stress

Contre toute forme de stress, (boulot, famille, famille, quotidien, etc..) la lecture est étonnamment efficace pour réguler l'anxiété. Lire un roman fait des vacances à l'esprit, un article le distrait et le détourne du quotidien.
Avant de vous tourner vers les thérapies homéopathiques, essayez de vous détendre en lisant.
 3. Approfondir les connaissances

La lecture est le meilleur moyen d'acquérir de nouvelles connaissances. Ces connaissances seront stockées dans votre esprit jusqu'au jour où elles vous seront utiles. Le savoir est indéniablement une arme. Plus vous en avez, plus vous serez paré pour faire face aux défis de l'existence.
De la sorte, peu importe ce que la vie vous réserve, le savoir est votre seule garantie.
4. Enrichit le vocabulaire

Dans la lignée des connaissances que l'on peut acquérir au moyen de la lecture, le vocabulaire a aussi à y gagner. En lisant, l'on découvre de nouveaux mots, de nouvelles expressions, de nouvelles manières de formuler ses idées. Ce qui est extrêmement avantageux pour votre carrière professionnelle.
Vous serez plus éloquent dans vos échanges avec vos supérieurs, plus confiants et mieux respecté. Un meilleur rapport avec ses collègues booste l'estime  l'estime de soi et améliore votre rendu au travail. Les personnes ayant un bon relationnel et une bonne communication avec leurs collègues sont les plus instruites et ont le plus de chances de voir leur carrière monter en flèche.
Gardez en tête qu'on bon rhétoricien est celui qui a le meilleure vocabulaire, le plus de connaissances dans différents domaines; littérature, science et actualité.
Si vous voulez apprendre à maîtriser une langue étrangère, la lecture est votre meilleur atout .Aussi bien dans l'écrit que pour le parlé, lire en une langue étrangère vous offre l'occasion de voir de près comment elle fonctionne.
5. Renforce la mémoire

Pour lire un livre, on a besoin de garder en tête le cheminement de l'intrigue, les personnages, et toutes les nuances qui vont avec. Ce qui est en soi un bon nombre d'informations à retenir. Votre cerveau en est capable.
Le cerveau est surprenant et vous serez étonné de voir tout ce qu'il peut retenir comme informations et ce avec une grande aisance. Sachez qu'à chaque fois qu'un nouveau lot d'informations parvient au cerveau, il se crée une nouvelle mémoire et ainsi de nouvelles synapses qui viennent renforcer les synapses déjà existantes.
Voyez-vous, la lecture renforce considérablement la mémoire à court et à long terme. De plus, la lecture affecte positivement l'humeur.
6. Affine les capacités d'analyses

La lecture entraîne l'esprit à avoir l'œil. Il nous devient alors possible de deviner à la lecture d'un polar, qui a tué qui, et ce avant d'arriver à la fin.
Ceci prouve que notre esprit analytique et critique devient de plus fin et performant; il arrive à étudier les informations qui lui ont été fournies pour résoudre une énigme. Vous serez alors en mesure de juger de la qualité d'un livre, de dire s'il est bien écrit, si la trame est bien ficelée, si les personnages sont cohérents.
Et lors de vos échanges avec d'autres lecteurs, votre avis sera à prendre en compte, parce qu'il sera mûrement réfléchi.
7. Renforce l'attention et la concentration
Dans une société où l'information est continue, où il nous faut être fonctionnel en tout temps, il devient difficile de toujours se concentrer sur l'essentiel sans être distrait. L'on devient « multi-tâches »; en l'espace de quelques minutes, une personne ordinaire aura vérifié son courrier électronique, ses messages Facebook, les Tweets, chatté avec une multitude de correspondants à la fois, jeté un coup d'œil sur son smartphone, activé Skype, etc...Tout ceci ne fait qu'engendrer stress et anxiété.
L'hyperactivité est le contraire de la productivité. Alors que pour lire un livre, on peut prendre notre temps. On ne se concentre que sur une seule chose, l'intrigue du livre. Le monde environnant est alors mis en veille et l'esprit est reposé.
Prenez le temps de lire le matin avant d'aller au travail.15 ou 20 minutes de lecture dans le métro ou dans le bus, vous feront beaucoup de bien et amélioreront votre rendu  pour la journée.
8. Améliore la rédaction 
Avoir un bon vocabulaire améliore la qualité de nos rédactions.
Pour cela il vaut mieux choisir des ouvrages reconnus pour leur style. En prenant connaissance d'un style littéraire et même de plusieurs, notre plume en sera immédiatement modifiée.
Ce genre d'influence va pour toutes sortes de productions; les créations musicales s'influencent mutuellement, de même que les peintres et les écrivains.
9. Apaise l'esprit
La lecture est un bon moyen de relaxation, mais au-delà de cela, le sujet du livre que vous avez en main joue énormément. Le fond du livre a également un rôle essentiel pour apaiser les esprits et affiner les humeurs.
Un texte spirituel fera baisser la tension artérielle et vous procurera une sensation de calme. Les livres sur la psychologie ont pour leur part, le pouvoir d'améliorer la santé mentale et d'apaiser les troubles qui en découlent.
10. Un divertissement gratuit
Certaines personnes prennent plaisir à lire un livre qui leur appartient. De sorte d'être en droit de gribouiller quelques notes dessus et de marquer les pages qu'elles préfèrent. Seulement pour certaines éditions, le prix peut monter. Ayez alors recours aux bibliothèques qui sont près de chez vous, où vous pourrez disposer d'une infinité de livres, gratuitement.
L'avantage des bibliothèques c'est la diversité .Il y en a pour tous les goûts. Les livres sont également très souvent mis à jour, vous trouverez donc les classiques et les contemporains. Pour ceux qui n'ont pas de bibliothèques à proximité, celles-ci proposent un service en ligne qui proposent des ouvrages en format PDF.A côté de cela, il y a aussi plusieurs sites internet qui proposent des ouvrages en téléchargement gratuit. Courez vite consulter ces mines d'or. Vous trouverez votre paradis. Que vous préfériez la littérature classique ou la poésie, tout y est; revues, textes scientifiques, spirituels, etc..
Pensez à éteindre votre ordinateur et votre portable et à prendre du temps pour vous

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